せっかくなので風邪を予防する方法も伝授しましょう！！ まずは喉を守ること！ 帰ってきたらうがいと手洗いをする！ なんてよく言われてることですが、 やっぱりこれが一番効果があると思います。 要は喉や手に付着した菌を取り除くんですね。 喉って乾燥してると菌がつきやすいそうですよ。 だから寝る前とか、加湿器を枕元に置くとかなり効果があるそうです！ 加湿器が家に無いという方でも大丈夫！ 洗濯物を部屋に干す！ これは、水分を含んだ洗濯物が加湿器代わりになるというもの！ 部屋の匂いが洗濯物に付くのが嫌と言う人にはオススメ出来ませんが、 そんなの関係ないって人は是非試してみて下さい！ 部屋の湿度がいい感じに保たれて、 意外にも快適になります！ 菌は湿気に弱いのでかなり効果も期待出来ますね！ それと、外出するときは間接を暖めること！ 特に首が重要らしいです！ このことを行っていればかなりの予防効果が期待出来ます！ 是非試してみて下さい！
